Hypnothérapeute & praticienne EMDR — Biarritz
Quelle est la problématique que vous rencontrez en ce moment ?
L'hypnose aide à désamorcer l'automatisme du geste et l'envie physique, en travaillant sur les déclencheurs du quotidien.
L'EMDR peut être utile en complément si le tabac est lié à une gestion du stress plus ancienne.
Quand on ne sait pas bien nommer ce qui ne va pas, l'hypnose offre un espace pour explorer ce qui se joue, en douceur et à votre rythme.
L'EMDR permet de retraiter des événements ou des charges émotionnelles qui pèsent encore aujourd'hui.
En complément d'un suivi médical, l'EMDR et l'hypnose peuvent aider à alléger le poids de certains vécus et à retrouver des ressources intérieures.
Ce n'est pas un substitut à un traitement, mais un accompagnement supplémentaire.
L'hypnose aide à retravailler l'image que vous avez de vous-même et à réactiver vos ressources intérieures.
L'EMDR est particulièrement utile quand cette difficulté prend racine dans des expériences passées précises.
Si votre situation n'est pas listée ici, prenez le temps de m'écrire un message et nous pourrons convenir d'un rendez-vous.
Comprendre les pratiques
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie qui utilise des mouvements oculaires guidés pour aider le cerveau à retraiter des souvenirs ou des charges émotionnelles restés bloqués.
Séance après séance, l'intensité émotionnelle liée à ces souvenirs diminue, sans qu'il soit nécessaire de tout raconter en détail.
L'hypnose ericksonienne est un état de conscience modifié, entre veille et sommeil, qui permet d'accéder plus facilement à vos ressources intérieures.
Vous restez conscient·e et actif·ve pendant toute la séance — ce n'est ni du sommeil, ni une perte de contrôle.